如果夫妻双方性生活规律，没有采取任何避孕措施，结婚3年后仍未怀孕，属于不孕。在这种情况下，男女双方都应该去正规医院检查。男性的主要检查项目是精液常规和精子畸形率，主要取决于精子的数量、活力和精子畸形率的高低，要求禁欲后2-7天检查，主要评估男性生育功能。
女方需要抽血检查生殖内分泌，在月经第2-5天检查，做b超，看子宫、卵巢、输卵管的形态，监测卵泡的数量，还有输卵管造影检查，看输卵管的通畅程度怎么样，根据检查结果进行下一步治疗。
生活中也要注意均衡饮食，不抽烟，不喝酒，不熬夜，有规律的性生活。性生活一般一周3-4次，可以提高怀孕的几率。