长时间喝酒的危害主要有以下几点：一、引起酒精性肝损害，形成酒精性肝炎，甚至出现酒精性肝硬化。二、长期饮酒会导致血脂过高，血脂升高会在肝脏积聚，形成脂肪肝，进一步加重肝脏的损害。三、长期饮酒过多，酒精所含热量高，所含其它营养物质较少，长期饮酒过量饮食则可导致体重超重，甚至肥胖，还会出现维生素缺乏。长期饮酒可导致高血压、动脉硬化，加重心脑血管疾病的发生。五、长期饮酒会引起急慢性胃炎。六、一次过量饮酒可引起低血糖。

       所以，为了自己的身体健康，还是尽量少喝一点酒，爱护自己的身体。