原生家庭给我的压力太大了,让我非常的焦虑,我是不是得抑郁症吗?

斯可一  2021-3-18
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我的家人给我的压力太大了,受家庭成长环境的影响,我特别焦虑,平时都感觉不到大脑的存在,理解能力记忆力都变差了,现在只要是字就进不了大脑。干什么都无法集中注意力,即使强迫自己也不行,做什么都要反反复复的检查,确认。大脑反应迟钝,感觉大脑里面有什么东西给堵住了,大脑闭合起来了,什么信息都传输不进去,包括知识,由此导致我学习不好。平时还会失眠,最严重的是,10点多失眠到凌晨五点半,还有好多次失眠到两点到三点多,习惯性的熬夜,失眠的特别严重。还特别爱胡思乱想,心里对什么的渴望都有,尤其是成功和爱情, 还感觉自己的世界特别的郁闷

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633566@qq.com   2021-6-23
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找些事做,交一些朋友,把注意力转移,如果还不行,可以去医院做一个检查确认是否患病。但是外源因素导致的焦虑,是可以通过改变环境改善的。
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