大学生的压力大和疲劳是目前常见的现象。
许多大学生在学校里总是重复单调的活动,缺乏变化,这样是必然会导致心理疲劳。
建议你放松一下,多和同学交流,多出去参加社交活动。丰富业余生活,避免长时间独处。
专业和学业不如意,放假回家的时候在乡下睡的香,睡觉起来很舒服。到学校的时候,睡觉时间一样,可是睡觉起来就是感觉身体累,像没睡觉比在乡下老家干了一天农活还累。腰酸背痛肌肉紧绷。。。求大佬帮忙如何调节,还要准备考研,这样的状态效率太低了
大学生的压力大和疲劳是目前常见的现象。
许多大学生在学校里总是重复单调的活动,缺乏变化,这样是必然会导致心理疲劳。
建议你放松一下,多和同学交流,多出去参加社交活动。丰富业余生活,避免长时间独处。
感觉到累是心态原因,要学会调节自己的情绪。
现在大四了,学习任务应该不多,你可以试着找一份实习生工作,锻炼自己。在未来,当你真正工作时,你会发现专业知识并不那么重要,重要的是你的能力。
你想参加研究生考试的话,可以选择你喜欢的专业学习。每个人都会有压力,给自己更多的鼓励,你的每一个努力都会在未来得到反馈的。