上下班途中自己摔伤一般不能认定为工伤。按照工伤保险条例的规定，上下班途中只有在发生自己承担主要以下责任的交通事故，才能认定为工伤，但是非工伤类的受伤并不是说单位不承担任何责任，这种情况下可以向单位请病假，这是你作为劳动者的合法权益。

1、你这样的情况，不算工伤；
2、上下班途中，只有非本人主要责任的交通事故，才算工伤。