如果近视在400度，近视人群已经超过18岁，可以进行准分子手术摘除镜子，400度属于中度近视，可以做准分子激光手术，准分子激光手术前，需要初步判断整个眼睛和眼底，看看角膜厚度是否在正常范围内，如果角膜厚度在正常范围内，没有其他眼病，可以进行准分子手术。

这个度数是可以的，你可以先到当地三甲以上医院眼科检查看看是否适合做激光矫正近视手术，手术有一定并发症，建议你仔细考虑决定手术，平时一定注意眼睛休息避免劳累熬夜，尽量减少电脑前时间，多户外活动，多吃蔬菜水果胡萝卜补充维生素！