不管用，我们还是要努力管住嘴，迈开腿。

如果有人告诉你，有一种饮料可以让你喝得越来越瘦，没有禁忌，没有锻炼，你想尝试吗？答案当然是肯定的，所以为了满足人们的愿望，人们发明了一种可以喝了越来越瘦的奶昔，这是一种减肥的代餐粉。

这取决于个人体质，但奶昔减肥方法非常不科学，会对人体造成一定的伤害。个人建议合理控制饮食，加强锻炼。

暂时有效，因为喝奶昔营养单一，营养不足自然会瘦。但一旦恢复正常饮食，就会反弹，甚至反弹更严重。但是长期喝奶昔对身体有一定的影响。