1.使用唇膏。不论男女老少，冬季都应爱护嘴唇，让自己健康地度过寒冬。

2.摄入维生素B，多吃一些新鲜的蔬菜。

3.补水。多喝水，对平衡人体机能有很大帮助。

4.少舔嘴唇。短时间内湿化，导致嘴唇粘膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。

5.唇油保湿效果很好。涂抹油、香油或其他食用油(也可用蜂蜜或冻疮膏)，用棉签蘸在嘴唇上，能够很好地滋润嘴唇，而且比润唇膏效果更好。

空气湿度低是大部分人嘴唇干燥的主要原因。

预防方法是：从自己做起，多喝水，经常用舌头舔嘴唇(相当于抹口红)；从自己常见的环境出发，尽量提高空气湿度，比如养花，挂刚洗过的衣服等。