出汗是身体内的一种神经反射表现，宝宝由于正处于生长发育阶段，身体中生理代谢旺盛，神经系统调节功能不很健全，所以出汗多，医学上称为生理性多汗，这种生理性多汗的宝宝，在以下情况时会出汗更明显，如夏天、宝宝衣服穿的太多或过紧、宝宝活动时、吃热的食物、精神紧张或恐惧时。

    如果你的宝宝没有其他异常表现，即属于生理性多汗，这样的宝宝出汗多，不是宝宝的体质虚，家长不必担心，无需服特别药物。

    孩子如果出现体虚多汗的症状，应该给孩子多吃一些牛奶、豆制品、牛羊肉、蛋类、芝麻、海鲜类的食品等富含钙质的食物；也可以给孩子吃一些含锌丰富的食物以及黑木耳、菠菜等富含铁的食物；多吃一些苹果、柚子、梨、葡萄、火龙果等富含维生素C的水果，饮食上注意荤素搭配，不要偏食，多带孩子参加一些户外活动，增强体质。另外也可以给孩子检查微量元素，看是否缺乏。