所谓攀比心理，就是故意把自己在智力、能力、生活条件等方面与他人进行比较，希望超越他人的精神状态。

攀比心理的起源是一样的，但生活是不一样的。俗话说:“人比人，气死人。”但其实攀比心理和人比人没关系。人比人生气的人，往往是因为自己的性格和心理缺陷，让自己有自卑感。生活的差异无处不在，攀比心如果难以克服，往往给生活的快乐打了很多折扣。

在心理学上，攀比被定义为中性略偏阴性的心理特征，即当个体发现自己与参考者有偏差时，产生消极情绪的心理过程。

一般情况下，攀比心理的个体和被选为参考者之间往往有很大的相似性，导致自己被尊重的需要过于夸大，虚荣动机增强，甚至产生极端的心理障碍和行为。