牙龈长期肿痛要注意，看是什么原因造成的。有些患者由于身体素质和情绪原因容易生气。这个时候很容易导致长期牙龈肿痛，对身体非常不利。另外，有些人属于维生素缺乏症患者，更容易出现牙龈肿痛。可与饮食调理搭配坚持喝德傅贝齿呤茶，配茶和牙膏一起调理牙痛，特别简单方便。

你好，牙龈肿痛用温水刷牙，用温茶漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是牙齿磨损和牙本质暴露的牙齿，遇到冷刺激会引起牙痛。

建议：温水是牙齿的天然保护剂，可以预防过敏性牙痛；茶含氟，常用温茶漱口，可以保护牙齿，预防龋齿，治疗牙痛。