一般来说，缺乏安全感的人很容易用不恰当的方式表达爱。举例来说，试图通过闹事、卖惨、威胁等方式来吸引对方的注意力，如果对方没有做出相应的回应，这些方式就会越来越激烈，最终危及感情。

如果我们把缺乏安全感的来源追溯到更远的地方，很容易得出安全感的缺失，主要来自于对伴侣的不信任，即怀疑。在亲密关系中，你认为某些重要的东西有丢失的危险，但事实上，除了你自己的主观想象，没有外部因素参与其中。对爱情产生怀疑的基础是恐惧，而非关心。

患得患失的行为被解释为缺乏安全感，这种行为其实是一种生活态度问题，不是心理疾病。患得患失无疑是出于两个方面，一是对自己没有信心，二是对恋爱对象没有信心。这种状态不是好的情感关系。

这种情感需求会让自己离不开对方，也许是自己害怕孤独，或者是自己占有欲旺盛，而正是这种各样的内心自我执念导致了自己患得患失的情绪，只要自己无法认识到这种内心，那么这种情绪就不会消失，说到底是自我心理认知不足，是不成熟的表现。