脱发的原因很多，建议积极寻找原发病，对症治疗。应加强营养，多吃蔬果，海带，桑葚，核桃仁。肥胖者应少吃油腻的食物，加强体育锻炼。不要使用容易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境中戴防护帽，及时洗头。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂和劣质洗发水。

脱发是一种生理现象，是新陈代谢的表现。但大多数人脱发是不正常的，例如，体重下降过快，孕产妇，突然的压力(如亲人去世，离婚，失业，失恋等)，高烧(特别是高烧后退烧)，手术或大病后康复，停用避孕药等等，都会导致脱发，相应的治疗方法因病因而异。