对朋友来说，既然他选择了跟你吐槽，那么就能证明他很相信你，所以即使我们觉得特别烦躁，也要保持一种理性的心态。与此同时，我也希望大家在平时，当我们遇到这样的朋友时，一定要尽量多引导他们，让他们的心宽一点，这样他们逐渐吐槽的几率就会降低，从而变得更乐观地对待这个世界，希望大家都能引起重视，并采取这样的观念，然后再去具体实施，看看效果到底如何，然后再去做相应的调整。

不要附和他。抱怨的人，最喜欢听别人的附和，你说嗯，你说得对，是的，你好可怜，对方真讨厌，一旦你这样附和他，他就会觉得找对了人发泄。下一次有不满，还会继续找你。

因此，下一次他找你抱怨，你不理睬他，一句嗯也别回，或者简单地说：我在工作，有什么事情要下班说。时间久了，他自然明白你的意思。