最好不用，因为那贴上有药，会和牙齿发生化学反应损伤牙釉质，表面上看着是白些，但是等一段时间后就会变黄，最重要的是对你的牙齿伤害太大。

作为一名口腔护理人员，我能从专业的角度告诉你洗牙不会损伤牙齿，但洗牙也不能使你的牙齿变白，因为牙齿表面上的牙釉质本身就是淡黄色的，哈哈~如果你吸烟喝茶，建议最好一年一次定期洗一次牙齿，这样对你的牙龈好，只有牙龈好了才会有好牙齿哦！

假如是牙渍堆积，那么通过美白牙贴或洗牙来去除牙渍的效果就差不多了，不同之处在于洗牙不能频繁进行，牙贴可以随时使用。比方说，使用白牙贴可以撕掉几年的牙渍，同时不会对牙齿造成伤害。连续使用可使牙齿始终保持白皙，但也要注意不要吃任何含有色素的食物，毕竟食物色素才是导致牙齿变色的元凶。