最常见的口腔溃疡，我们称之为复发性口腔溃疡，是一种与精神、免疫等多种因素有关的小面积口腔粘膜溃疡，具有自限性(可自行治愈)。口腔溃疡是口腔粘膜疾病中发病率最高的疾病，多一般在10-30岁之间，局部刺激，免疫力低下，精神紧张，睡眠不足，维生素缺乏，消化道功能紊乱。

口腔溃疡一般有两个原因，一是体内维生素(一般是B族维生素B2)减少，二是体内毒素过多引起的内热过多。

对策应内外调服。一是保持患处清洁，切忌用手扣或剥皮，以免引起细菌感染。再次涂抹一些外用药物，建议用西瓜霜喷洒；二是建议喝蜂蜜水，蜂蜜水具有很强的去火作用。香蕉也是不错的选择，还可以多吃一些龟苓膏，凉茶(野菊，黄莲，金银花)，胡萝卜，柚子，黄瓜等凉爽的东西。