事实上，防蓝光是有一定科学依据的。计算机辐射对我们的视网膜非常有害。带防蓝光眼镜可以改变光谱颜色，阻挡一定的蓝光，对我们的眼睛有很好的保护作用。然而，防蓝光眼镜不是很有必要。我们可以将电子产品设置为护眼模式，这可以保护视力。然而，有些计算机可能没有护眼模式。此时，购买防蓝光眼镜非常方便快捷。

蓝光是影响眼睛疲劳的因素之一。防蓝光眼镜可以保护眼睛，尤其是长时间盯着电子屏幕工作的人。但是在选择蓝光眼镜的时候，一定要注意眼镜一定要有权威的检测标志，镜头一般是淡黄色的，只有蓝光达到97%以上%以上才有效。实验证明，如果阻隔率低于97%，保护眼睛的效果并不明显。所以选择防蓝光眼镜买正品很重要。