小脑萎缩是一种变性疾病，可以通过生活方式改善加以预防。包括平时要进低盐低脂低糖饮食，防止高血压，糖尿病和高脂血症。患者平时要适当锻炼，控制体重，增加血管弹性，防止脑供血不足。

    同时要戒烟，忌酒。长期大量饮酒的患者，容易出现小脑萎缩。如果有慢性脑供血不足，可能会引起慢性脑部缺血缺氧，也会增加脑萎缩患病的风险。

    对于小脑萎缩，目前没有明确且有效的预防方法。在日常生活中，我们可以注意预防和积极治疗可能导致小脑萎缩的原发疾病，避免相关的危险因素，改正不良生活习惯，尽可能减少小脑萎缩的发生风险。