能吃苦的人和不能吃苦的人在表面上看起来没有区别，但所作所为方面，总有的事会看出能不能吃苦，有如下表现：
在受到批评或指责的时候。能吃苦的人先要弄清楚原因，真的与自己无关，不会计较，即使想管，能不得罪人就不得罪人，真的和自己有关，先在自己身上找问题，而不能吃苦的是不管三七二十一，不论言语是不是针对自己，都会对说批评或指责的言语的人疏远或排挤，不论是不是自己身上有问题，只会把责任推卸给别人。
在对待吃苦和得到回报的时候。能吃苦的人是先吃苦，至于回报，是等着吃苦之后再说，不能吃苦的是先享受，至于回报，只想着回报，不想着吃苦。
在购买或携带东西的时候。能吃苦的人不购买或不携带要经过斟酌，即使购买或携带，也要经过斟酌，不能吃苦的人不购买或不携带只想让自己轻松，等着需要的时候再买，再找人借。
在面对有任务的时候。能吃苦的人会面对不同的任务有不同的处理方式，如果是复杂的任务，尽量克服困难，让复杂的任务变为简单的任务，如果是简单的任务，能不拖延就不拖延，而不能吃苦的人只想着简单的任务，对于复杂的任务，总会找理由拒绝或拖延。
在对待时间方面。时间多的时候，能吃苦的人知道怎么利用时间把该做的事做好之后，再用多的时间做更多想做而且该做的事，时间不够的时候，怎么巧妙的把时间利用起来，不能吃苦的人只想着时间刚刚好，不管时间短不短。
在遇到不懂的问题的时候。能吃苦的人会注意查阅相关资料，找别人请教，不能吃苦的人要么不管，要么只是随便找人问过并得到答案就了事。
在面对自身现状不理想的时候。能吃苦的人重视积少成多，高瞻远瞩，不能吃苦的人只会一味的对现在有抱怨。