没有安全感说明你内心不健康，这是一种心理问题，如果不注意就会发展成抑郁和焦躁，所以要调整心态，不要让自己一直处于无安全感的状态。没有安全感主要和生活经历有关。忘记那些不愉快的经历，世界上没什么大不了的。只要你正确面对，冷静对待，充实自己，变得强大！在友谊和爱情中寻找安全感并非不可以，但是别人的帮助只是一种帮助，关键是只有自己能够帮助自己，自己必须跨越内心的障碍。

女性缺乏安全感，多是因为没有归属地，就像风中的蒲公英一样，心飘来飘去…当然这个结论只是片面的，要根据不同的个体，不同的年龄，不同的环境，等等，综合考虑，才有可能找到合适的方法。