每个人总会有不开心的事，但我们可以从中挖掘出快乐。人生过程中为什么让自己充满抑郁哪 ？快乐不是为别人，是为自己，开心和不开心，同样是一天，但结果不一样 。总是开心的事多于不开心的事，为什么不让自己开心的日子更多些！
每天都在为更好的生活而战斗或斗争。把困难当作考验，困难不就是解决问题的能力小于事物本身的能力，就出现了困难嘛！当我们的能力超越 困难，就没有困难了！因此不断的自我认识，进行“系统更新”！
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我总是担心明天，每天独处的时候什么坏情绪都出来了，不想读书可是对不起爸妈，不想见人可是明天还要维持着笑脸和别人说说笑笑，内心的我只想一个人每天吃吃睡睡，不用和人交流，不用担心未来，不用害怕社会的欺辱，但是我又清晰的明白这一切不可能，自己不上进，想要的都不可能得到，但是我又努力不起来。今天可能得到别人的善意帮助了，完成了一件人群中事情，我会很开心，明天想到书还没看，马上要考试了，还什么都不会，心情又不好了。甚至于当一天的事情与前几天不同时，我会一直不安，焦躁有无从说起，想找人聊天又不知道找谁，想说也不知道说什么，说了更不知道该怎么表达，真正的感受不可能被理解，甚至自己都会让自己混淆。我也常常想着是不是死了就好了，其实我一直在心里默默的期望死期，想着早点结束生命，让自己解脱出来，可是我知道我不敢，我只敢在心里默默思考，默默祈祷，我觉得就是因为这样所以我的生活才这么的虚假
每个人总会有不开心的事，但我们可以从中挖掘出快乐。人生过程中为什么让自己充满抑郁哪 ？快乐不是为别人，是为自己，开心和不开心，同样是一天，但结果不一样 。总是开心的事多于不开心的事，为什么不让自己开心的日子更多些！
每天都在为更好的生活而战斗或斗争。把困难当作考验，困难不就是解决问题的能力小于事物本身的能力，就出现了困难嘛！当我们的能力超越 困难，就没有困难了！因此不断的自我认识，进行“系统更新”！
如果你总是莫名担心有坏事要来临，也不一定是心理疾病，不过却表现出一个人的心理不够强大。如果总是莫名担心有坏事来临，一个原因是活得不够充实，心灵空虚，不能够主宰自己的生活，总是要依靠别人。还有一个原因是性格懦弱，过分紧张，总是担心会出事。这些都跟一个人的心理不够强大有关系，要努力使自己变得更强。