-
桥本环奈子
2021-5-20
-
3
想一个人是痛苦的,做任何事都不能排解心中的郁闷。工作、读书、追剧、听歌、这几种方式应该是不错的,但想念一个人的时候根本没办法静下心来,所以可以直接忽略。
个人更建议:跑步和出去走走
说真的,为什么会觉得很痛苦?很大程度上是你在这件事情上纠结时间太长太久了,你心累得不到自由和解脱。纠结久了人就会变得犹豫退缩。
既缺乏往前一步的信心和勇气,又没有放下一个人的决心和魄力,在这种起伏跌宕的情绪中倍受煎熬。
跑步是一种发泄,越痛苦越不能待在一个固定的环境里,胡思乱想真的会令人崩溃。跑起来让身体迎着风逆行体会到从未拥有过大汗淋漓的畅快感。
身体累了,脑子便被放空了,痛苦和难过的情绪也被汗水稀释了。就像《阿甘正传》里的阿甘一样,要往前走就得先忘掉过去。