可以通过自己按摩鼻子来瘦鼻头。用拇指和食指捏住山根部位往上方提，重复动作，有利于让山根变得立体，拉近两眼间的距离。还可以通过深呼吸来瘦鼻，先用两指捏住鼻翼，然后慢慢吸气并在原地跳几十下。注意吸气要深，吐气要轻。

     可以通过练习呼吸来瘦鼻。先用两个指头捏住鼻孔的位置，然后闭嘴憋气，直到坚持不住的时候就可以放开了，重复练习有瘦鼻的效果。