想问问大家这样的减肥方法健康吗？
本人身高160，目前体重102。从120斤瘦到102斤，用了3个月的时间，方法是控制饮食加运动。每天早餐全麦面包加脱脂牛奶，午餐一般都正常吃，偶尔减肥餐，晚餐不吃，晚上做一遍郑多燕小红帽，偶尔骑车，打羽毛球。目前主要脸部瘦的明显，肚子和腿还是胖。怎样能保证脸不再瘦了，让身上继续瘦