月经规律的话，可以根据月经周期进行推算，一般排卵期大多在下次月经的前14天左右。如果你的月经周期为28天，排卵期就应在月经周期的第14天左右；如果你的月经周期为40天，则排卵期就应在月经周期的第26天左右（即下次月经前14天左右）。 月经不规律的话，很难计算排卵期。

排卵是在月經來的第14天左右排；
测试应该在12天开始，或者加体温器一起测试；当体温在13以后突然边低温就要排卵了。
这时候加排卵测试纸一起测试就准确了。