我是重高的一名高一生，去年期末考试前开始和一个女生就走得比较近，一开始并不了解她，所以并没有抗拒。一个寒假以后开学，我们走的并没有多近，只是一起吃饭，下课偶尔聊聊，但上个星期的春游，我们俩走在一起却交不了心，两个人都明显感觉到心生嫌隙，于是我主动找她说我们不适合做朋友，她也说他也感觉到有点，于是我们就和平分开了，说只做普通的同学关系，饭也不要在一起吃了。但是在一个班还是挺尴尬的，因为心理作用吧，我总觉得她在我旁边走过的时候会偷偷看我，我看她教室的方向也会不自觉看她。而且我莫名害怕她会在成绩上面超过我。我坐在前排，她坐在后排，我总感觉上课她在看我，其实我不知道。晚上回寝室，或者下课，她故意避开我的眼神我觉得特别难受。有时候突然想通了，但转个身又想不通了。下个星期就月考了，满脑子都是这个事情，一想到心里就会难受一下。害怕见到她，害怕在教室里。导致我挺不开心的，请大家帮帮我，我不可能再找她一起了，因为确实挺讨厌和她在一起的，可人家也没做错什么呀，只是两个人不合罢了。请大家帮帮我，我该怎么办？？