我步入青春期，脾气稍比平常变化，又内向，心理经历了很大变化，抑郁了数次、焦虑症，孤僻（心里变化没有和父母交流过），变得脾气暴躁，但是经过一段时间，我慢慢在改正，可是我爸却认定我一辈子就是前段时间我叛逆的样子了，他在我看来比较迂腐，特别古板，他不信什么青春期，觉得人长什么样就什么样了，不会改变，所以他想靠自己所谓的能耐改变我，连我自己的一辈子他都给我规划好了，早上提前一小时（四点来钟）看着我起床，晚上十二点睡，就是怕我玩儿手机，觉得我看手机就一定在玩，有一回我起床稍早了点，就坐在椅子上用手机背单词（百词斩），他过来跟我说我大早上起来就抱着手机玩，我五点多起来在哪儿背单词就被他这么冤枉，委屈自然有，也不愿意跟他解释了，他也不会听的。
他一天天那么盯着我，尤其有时候连衣服我都不方便换（家里就两间屋，没自己独立的卧室）
他除了批评还是批评，我说我想等我弟上了小学有空给他补补课，他就说我自以为是，说我太骄傲了，觉得有点成就就洋洋得意，我说什么了？招他惹他了？我给我亲弟补习跟骄傲有半点关系吗？他就是见不得别人好，一天卖弄他年轻那点所谓的风光事，打了人挑了事还觉得自己了不起，不觉得自己在做违法乱纪的事，反而觉得自己很风光，以前他没事踹死狗打死猫这种残忍的事我都不愿意说他，毕竟是亲爹。
直到他的专制主义已经干涉到我的生涯，实在受不了了，我想考外地高中，不让考，他说白了就是懒得找，由于这些心理疾病我已经退步了，我不想耽搁了，他却还想那链子牵着我走，牵着我去他想去的地方，他想走的路。
我该怎么办？置之不理还是主动改变现状