过了过敏性鼻炎，晚上睡不好，有没有好的办法让我睡得好一点

    你好，过敏性鼻炎这个病很麻烦，需要接受正规的，系统的治疗，目前没有特效的药物可以根治。 

    预防措施很重要，有效预防最首要的方法就是加强体育锻炼。

    鼻炎还是去医院看看吧，好好诊治一下，不然一直都是这样的状况。

    另外失眠的话可以用用我用过的香薰枕挺好使得，枕着它可以帮你快速入睡，很轻松的。