过的好自卑，没人疼父母也不喜欢我了

首先，给你一个拥抱，因为我懂你的感受。我今年大学刚毕业，大学时我第一次认识到我与人交往总会不自觉的放低姿态，总会情不自禁的讨好别人。我会主动给你买饭，打水，毫不保留的分享我的吃的，似乎这样就能得到她们的友谊，一开始大家可能会感激，后来大家会习惯，甚至是无视，面对强势的同学，出言不逊，甚至是伤到我的自尊，我都不知道反击，只会傻傻的笑一下，害怕产生冲突，害怕失去本她们，可是事后却深深的懊恼，为什么我不懂得反击呢？为什么我付出很多，像对亲人一样对她们，反而得不到她们的尊敬，和在乎呢？ 我伤心过，失望过，甚至恨她们，转而干脆远离她们。可是仔细想想当你把自己放低姿态，试图用讨好别人赢得友谊时，这本身就是一种笑话。因为她们只是需要一些玩伴而不是老妈子，父母已经给了她们足够的爱，她们不缺，所以，以这种方式寻求朋友，或许只有相同境遇的人才能懂你。 此后，我开始寻找自身问题，才发现是我的问题出在了童年，我是单亲家庭出身的孩子，从小跟着奶奶生活，父亲几乎一年见不到几次。母亲更是见不到。我的奶奶疼我，但却是一个特别偏执的人，总是喜欢让我按着她的想法来，一有不满意，就会批评，骂我。所以后来我干脆就按着她的样子活，奶奶喜欢我一直学习，不要贪玩，我就整天抱着书，不与同伴玩，以此来讨好奶奶，大家说说仁义，乖巧。可是只有我知道那段时光我更像是一具行尸走肉，没有自己的灵魂。童年青春就应该肆意妄为，勇敢挣脱，为什么要那么听话。当我走向大学，我才真切感受到，我的听话给我带来了多么大的后遗症。 现在当我意识到这个问题时，我知道埋怨已经没有用，因为你的亲人没有学问，她们也是愚昧的受害者，所以这个时候你只能自救。先好好分析一下你的问题所在，先给自己更多的时间去好好认识一下自己，然后开始给自己建立一个完整清晰的自我，多看一下心理书，一个健康的体魄一定要有着自己的界限，当别人触碰了你的底线，你一定要不遗余力的去反抗而不是去忍受，面对别人的无理要求你一定要勇敢说不。还有你可以通过健身来让自己变得有底气，也可以练练跆拳道，或者打沙袋，也可以去咨询一下心理医生，我看你有自己的工作，你有能力拯救自己。总之，要想尽一切办法去改变。而不是一味的自怜，另外，你要试着和你的父母沟通，她们内心里一定是爱你的，只是她们表达错了方式。你可以勇敢的发狂一下，哭着喊着向他们诉说你的委屈，你有资格得到别人 的爱，那是她们狭隘，可能之前你从不敢和她们去表达，那就勇敢一次吧。还有，坚决反对家暴。我相信有了第一次就会有第二次，那是一个漩涡，如果你不想办法，只会让自己越变越糟。希望我的文字能帮到你。