腰上长红疙瘩，可能是存在以下几种原因：
第一种，可能是细菌、病毒感染引起的皮肤性疱疹，建议注意局部卫生，可以使用阿昔洛韦乳膏、炉甘石洗剂等外用治疗，忌烟忌酒，不要吃辛辣刺激性食物。
第二种，考虑可能是由于病毒感染引起的带状疱疹，可以使用阿昔洛韦乳膏，平时多吃新鲜的蔬菜水果，注意饮食清淡，平时规律饮食。
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腰上长红疙瘩，可能是存在以下几种原因：
第一种，可能是细菌、病毒感染引起的皮肤性疱疹，建议注意局部卫生，可以使用阿昔洛韦乳膏、炉甘石洗剂等外用治疗，忌烟忌酒，不要吃辛辣刺激性食物。
第二种，考虑可能是由于病毒感染引起的带状疱疹，可以使用阿昔洛韦乳膏，平时多吃新鲜的蔬菜水果，注意饮食清淡，平时规律饮食。
根据你的情况，这可能是由于局部的炎症刺激导致的炎性包块的情况，也可能是局部的过敏的情况，出现局部的皮肤瘙痒，并伴有局部的红肿疼痛。
在平时避免局部的皮肤过度的刺激，并保持局部的皮肤清洁，同时避免辛辣饮食，在伴有局部的瘙痒时可以口服抗过敏的药物治疗。