可以先和单位协商要求其补偿，协商不成可以向劳动部门申诉，调解不成可以起诉。
需要收集和保留好证明劳动关系存在的有关证据。

可以申请劳动仲裁或者起诉，劳动者可以要求用人单位赔偿养老金的损失，不过应当具备三个条件，一是用人单位未为劳动者办理社会保险手续;二是社会保险经办机构不能补办;三是因不能补办导致劳动者无法享受社会保险待遇而遭受的损失。