1、自由职业者，只能参加养老保险和医疗保险。养老保险和医疗保险的缴纳,有具体规定：养老保险:带上本人的身份证、失业证和2张1寸照片，到当地的社保中心的营业窗口办理。
2、医疗保险:办完了养老保险手续后，带着相关的材料和办好的养老保险手册，到当地的医保中心的营业窗口办理。按照规定正常缴纳费用就可以了。

选择社保代缴机构。
找一家正规的社保机构来缴纳。这种方法可以让你像在职人员一样，确保“五险一金”的缴纳。
需要缴纳医疗保险、养老保险、失业保险的朋友，可以到户口所在区的社保经办机构，按照个人身份参加社保办理住院保险参保登记手续，指定银行以个人储蓄缴纳。