如果我们特别重视这份工作，喜欢这份工作，适当的加班是可以接受的。

每个人在工作时，都希望找到一份与自己兴趣特长十分相称的工作。假如我们能找到这样理想的工作，那么如果需要加班，程度也在我们接受的范围之内，适当的加班是可以接受的。归根结底，我们不仅要赚钱，改善自己的生活，还要在工作中不断努力，获得更好的职位和待遇，这些都是需要努力才能换来的。

首先要看加班能不能给我们带来相应的回报。有的工作性质是那种每天忙得不可开交，不讲究工作效率，看不到工作效果，而且经常加班既看不到提升的空间，也得不到高薪，还搞得我们身心疲惫，影响了自己的生活质量，那么这样的工作就不值得加班了，可以选择考虑换成更好的公司和更高效的工作环境。