本人因欠下网贷，还不上了，还有被骗借条，给朋友借的钱，朋友现在需要钱了我没有办法给，犯罪心理

开始出现，求帮助，店里也好几天没有开门了！不知道该怎么办了犯罪的心有了，真害怕控制不住了，求指导怎么走出来！