腹泻在某种程度上是一件好事，尤其是在季节交换中。很容易腹泻。腹泻会消除身体的一些毒素！不要太紧张，没关系。

如果频繁发生，说明身体有异常情况！好好看看，观察自己的身体状况！

经常腹泻可能是由脾胃虚弱引起的，所以很多人吃一点油腻，冷辣食物都会刺激胃，腹泻。在这种情况下，主要依靠自我调节、自我约束、养胃。

最简单、最方便的方法是注意饮食调节，喝粥，吃清淡的食物。