别想那么多，虽然说人是最聪明的动物，考虑的事比其他的动物考虑的多，但是，人因此要学会放松，心情不好就做写自己想做的能令自己开心的事。既然你不知道烦恼怎么回事，那就不要去想。

谁都有心情不好的时候，这不能算是病吧。
但是如果你总是心情不好，那就是心态有问题，需要调整，自我反省一下。