你好，如果你的情况是实际上有去上班的但是忘记打卡了，公司因为这个原因扣工资是不合理的了，你可以选择与公司协商要回工资，如果公司不同意，你也可以选择劳动仲裁或者起诉。

首先你应当证明自己是忘记打卡了而不是旷工，如果你能证明忘记打卡的当天也是在岗的，可以提供相应的工作、沟通记录，单位扣工资的行为是违法的。