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求助,天天吃水果真的可以减肥吗
美人心计
2023-2-3
天天吃水果能减肥是真的吗
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3
大伍
2023-2-3
1
每天吃水果能起到一定的减肥效果,水果的热量较低,含有大量维生素,维生素可以抑制人体肠道对外来油脂的吸收利用,进而起到抑制人体脂肪增生的作用,对人体减肥有一定帮助。
美少女战士0
2023-2-3
2
每天吃水果一般是可以起到减肥效果的。水果中含有糖分、水和维生素,如果过多的食用,可能会造成体内热量的增高,维生素可以抑制脂肪的堆积,也可以通过跑步的方法来减肥,跑步可以消耗人体的热量,促进肠道的蠕动,起到加快新陈代谢的作用,可以使人体内的有害物质排出体外,达到瘦身的效果。减肥期间要禁忌高脂肪以及高热量的食物等。
2392001626@qq.com
2023-2-14
3
减肥最好的方式是过午不食
游客
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