说明情况就好啦，痛经请假是属于合理合法的情形，法律规定女职工有痛经等情形的，可以给予休息时间。
《中华人民共和国劳动法》 第六十条 不得安排女职工在经期从事高处、低温、冷水作业和国家规定的第三级体力劳动强度的劳动。

如果你痛经症状很严重，不能坚持上班，就说自己身体不舒服，必须去看医生，这样就老板也无法拒绝。不要说在家休息，如果说自己在家里休息，领导会觉得不严重。痛经期间，喝点红糖水，注意身体保暖。

老板我今天痛经异常严重不能正常工作，请给我两天假休息自行恢复。