月子里一般可以洗澡洗头。生完孩子一周后可以洗澡洗头，但洗澡洗头时，一定要注意控制水温，可以把水温调高一点，也要注意提高室内温度，避免身体感冒，洗完后也要及时用吹风机吹干头发。孕妇生完孩子后，身体通常会出汗很多。如果不注意个人卫生，很容易引起细菌滋生。

一般建议在产后一周后再洗头，洗头的时候可以用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风吹干，避免受冷气吹袭。浴室的温度要提高一些，洗完后，及时擦干头发和身体，穿好衣服再出门；洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37度到38度左右。