调整好心态是关键---面对无法改变的事实，要学会调整心态。老板不会因为你一个人的不满意而改变占用下班时间开会的习惯，所以就没必要因为这个事实再苦恼了。不如调整好自己的心态，安然接受，这也算是职场中的一个默认的法则，这都遵守不了，以后怎么在职场中长期发展下去呢?

这根本无法改变，这是大多数领导的管理习惯，也是大多数私企惯用的手段，如果真的适应不了，个人建议直接选择离开就好，重新找一个你喜欢的公司，否则别无他法。