情绪波动大，可能与性格因素有关，也可能为心理疾病或身体疾病等原因所引起。
1.性格因素：一些人由于本身性格内向、自卑、敏感，同时又有些要强、他们过于追求完美，容易陷入困境，容易导致脾气暴躁和情绪波动。他们很难控制自己的情绪。积极调整情绪，树立正确的人生观和价值观，积极塑造良好的人格。
2.心理疾病：如抑郁症、焦虑症等，由于患者长期情绪不好，容易引起脾气暴躁、情绪难以控制等问题。
3.身体疾病：如性激素分泌异常、甲状腺机能亢进等，尤其是甲状腺机能亢进患者。由于身体分泌的甲状腺激素增多，容易导致患者脾气暴躁爱生气，难以控制情绪。
情绪波动很大，要注意调整自己的情绪，如果继续得不到改善，要尽早就医，由医生指导对症调理。

良好的典范胜过千言万语。在处理孩子情绪之前，首先要先处理好自己的情绪。
教育专家感慨指出，很多父母在处理情绪时经常言行不一，自己的情绪表达方式和孩子一样，但对于孩子的问题却一副道德劝说，而导致孩子对于父母的管教失去信心。孩子透过观察、模仿，不断吸收父母应对情绪的方式，在孩子面前表达自己的情绪是非常重要的。偶尔和孩子分享如何从错误中学习过去也有助于缩短亲子之间的距离。