奶茶是一种高热量、高糖的饮料。大量食用后，很容易发胖。奶茶中的脂肪含量也很高。大量饮酒会导致脂肪无法分解，并在身体各个部位大量积累，导致身体代谢缓慢，大量毒素无法排出。
此外，奶茶还含有反式脂肪酸，这将破坏身体的血液循环，导致高血压、糖尿病和其他心血管疾病。因此，在日常生活中，我们必须少喝或不喝奶茶，用健康饮料，如乌龙茶或蜂蜜葡萄柚茶代替这些茶。它不仅能促进胃肠蠕动，加速脂肪分解，促进毒素排泄，还能缓解油腻，保持良好的皮肤状态，减少胃病的发生，还能长期减肥。

喝适量的奶茶不会使你发胖。肥胖的主要原因是卡路里的摄入量大于卡路里的消耗量。过多的卡路里会以脂肪的形式增加体重。
预防肥胖最基本的方法是减少卡路里的摄入，增加能量的消耗。如果你喝适量的奶茶，并均衡控制其他饮食以避免过量，它不会导致明显的卡路里超标和肥胖。