要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然，不要吃太多酸性食物，以免影响身体健康，男女双方女性注意均衡摄取饮食。 

    这里说的酸性食物不是口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡。日常酸性食物包括：所有肉类，鱼，除之外奶乳制品（如奶油，冰淇淋，乳酪，调味乳），大米和面粉制品，罐头玉米，蛋白，酸味水果，巧克力，醋。 

    想生女宝宝的夫妻，可以试着增加女方血液中的酸度，这样也可以让身体的酸度提高，有利于生女宝宝。所以女方可以尽量吃鱼、肉类、蛋白及酸味的水果，让体质偏酸性；而先生则可以多吃碱性的食物。 这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度，以达到生男生女的目的。