胃口不好是胃肠道疾病的常见症状。主要表现为食欲不振,食欲少;吃一点就饱;一日三餐是可有可无的,没有明显的饥饿感。每顿饭吃一点就完成了,把吃作为任务,吃成了负担;有的勉强吃,不舒服,饭后太饱,打嗝,恶心,以至于有的人恶食厌食。食欲不振的人常营养不良、贫血、消瘦、乏力、气短、体虚、性功能障碍、免疫力下降、易患感冒、肝炎、胃炎等慢性病。
最近都觉得没有食欲,是怎么了
最近都觉得没有食欲,是怎么了
胃口不好是胃肠道疾病的常见症状。主要表现为食欲不振,食欲少;吃一点就饱;一日三餐是可有可无的,没有明显的饥饿感。每顿饭吃一点就完成了,把吃作为任务,吃成了负担;有的勉强吃,不舒服,饭后太饱,打嗝,恶心,以至于有的人恶食厌食。食欲不振的人常营养不良、贫血、消瘦、乏力、气短、体虚、性功能障碍、免疫力下降、易患感冒、肝炎、胃炎等慢性病。
教你一些开胃的方法:
1、所谓没胃口,要不是因为没什么好吃的,要不是因为不够饿。所以不妨先活动一下,等到饿了再去找吃的,保证胃口大开。
2、不时换个环境吃饭,这个地方吃腻了,就换个地方吃。这感觉很新鲜。
3、有时候一个人吃饭没胃口,但是人多一点就不一样了。所以约几个人一起吃饭,尤其是找几个胃口特别好的人一起吃饭,保证什么都好吃。