对于肠胃吸收不好的人来说，喝粥的确有助于肠胃的吸收，消化健康，以及能够对营养的吸收有一个促进性的作用，因为粥类比较容易消化也能够更好的保护肠胃的粘膜，所以平时是不错的一个选择。

    是的，胃口不好的人不能吃比较硬的食物，胃很难吸收，所以要吃软烂容易吸收的食物，比如粥，面条，稀饭等等。

    平常最好少吃刺激性的食物，比如特辣、特油的东西，不然会对胃有很大的刺激。