自卑是一种性格缺陷,自卑感的形成往往源于童年时期。所以,家长要注意自己的孩子是否有自卑心理,一旦发现,必须尽早帮助克服和纠正,以免形成自卑性格。
下列方法可供家长参考:
父母要帮助孩子建立自信,克服自卑,对孩子的要求要恰当,不要苛求孩子。父母对孩子的要求要符合孩子实际的能力和水平。
如果感觉不够自信,孩子应该给自己一个积极的自我暗示,比如“不要紧张,我也可以”、“我肯定会成功”,或者大声说出来。
家长要有意识地帮助孩子丰富知识,开阔孩子的视野,提高孩子的能力。
求助!感觉自己好自卑啊,怎么办
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自卑是一种性格缺陷,自卑感的形成往往源于童年时期。所以,家长要注意自己的孩子是否有自卑心理,一旦发现,必须尽早帮助克服和纠正,以免形成自卑性格。
下列方法可供家长参考:
父母要帮助孩子建立自信,克服自卑,对孩子的要求要恰当,不要苛求孩子。父母对孩子的要求要符合孩子实际的能力和水平。
如果感觉不够自信,孩子应该给自己一个积极的自我暗示,比如“不要紧张,我也可以”、“我肯定会成功”,或者大声说出来。
家长要有意识地帮助孩子丰富知识,开阔孩子的视野,提高孩子的能力。
造成自卑的原因很多,具体如下:
1、童年不良经历引起。家长总是批评孩子、不接受孩子的努力、言语给孩子太多否定等行为,此时容易让孩子没有办法接纳自己,变得特别自卑,对自己的能力、外貌、家庭有很多自我评价比较低的表现。
2、遇到很多挫折,特别是目标过高,对自己有许多完美主义思想,此时很容易让自己经历许多失败的痛苦,在无助和无望中不能自拔,特别是频繁的品尝无望很容易让自己变得无助甚至变得自卑、抑郁。
3、心理问题或心理疾病引起的,如遇到抑郁、焦虑等问题,患者容易变得特别自卑,对自我评价特别不客观,严重时就会出现自责、自残的问题,比如觉得自己拖累了家人等。