我们首先应该做到完善自己，也就是说，应对负能量的人，首先让自己成为正能量的人。
不与负能量的人交朋友，在任何时候，我们都应该做到是非分明，不能够与负能量的人来往。
在一些重要的场合更应该表明自己的立场，这样才能让负能量的人没有自己的市场。
做一个积极向上的人，我们不仅自己健康，也要带动周围的人积极向上，这样才让负能量的人无处藏身。
在与负能量的人交往的时候，我们必须敢于针锋相对，不要随意迁就，否则容易酿成大祸。

1、学会理解，但不要试图改变他人；
2、尽量把话题引向积极面，用积极对抗消极；
3、可以在对方传播负能量时走走神；
4、帮他们分析负能量产生的原因，使他们走出困境；
5、断绝负能量关系。如果对方已经影响到你的身心健康，就不要再拖延。