感冒的退烧可以通过物理方法和药物方法进行，也可以通过联合方法进行。

大部分感冒的体温在38.5℃以内，建议物理降温，因为物理降温非常有效，没有副作用。冰水或冰块可以用毛巾包裹，放在大血管的行走部位，包括颈部、腹股沟、腋窝等部位。

同时可以配合退热贴进行化学降温，大部分患者可以有效退烧。但是物理降温后没有好转，体温在38.5℃以上，甚至高热惊厥，要配合药物退热。

感冒要迅速降温并不难，物理降温是最快的，但那样只是治标不治本，清除体内病毒才是根本，再者，感冒了发烧不是坏事，而是体内抗体在与病毒搏斗，人体发烧是在辅助抗体，感冒体温过高就用酒精或者冰袋来降温，所以不能耽误病情。