晚上睡觉时，房间太干燥；或者被子没盖好，感冒了。

前者可以用加湿器或者室内放水。另外，睡觉的时候可以在身边放一杯水，渴的时候喝。

后一种话被子往上盖一点，另外要注意保暖。

早上起来喉咙痛，有几个原因吧。一个是因为一夜的睡眠口干舌燥，喉咙不舒服，另一个可能是感冒的初期症状，喉咙也感到疼痛，还有一个是因为前一天有点上火，第二天醒来喉咙红肿疼痛，具体原因请去医院找专家诊治。